Uusi kausi, uudet kujeet

Uusi treenikausi on pyörinyt parin viikon verran, ja on aika muistella viime kisakautta, joka oli tänä vuonna erityisen lyhyt sekä hieman rikkonainen. Kuten varmasti on tullut ilmi, armeijassa harjoittelu oli siis todella vaikeaa, ja ne vähimmätkin treenit tehtiin todella väsynessä tilassa. Kuitenkin kausi sisälsi muutaman hyvän startin, josta voi olla todella tyytyväinen. SM-kisat maastohiihdossa onnistuivat hyvin muutaman kohtalaisen treeniviikon jälkeen. Sijoitus 15 km:n vapaalla oli 24. Tämän lisäksi tuli pari hyvää kansallista kisaa. Ampumahiihdon SM-kisat menivät pilalle sairastelun takia. Kuume ennen kisoja ei tehnyt hyvää kropalle.

Mutta mitä seuraavalla kaudella?

Harjoittelua, harjoittelua ja harjoittelua. Pääteemana on voiman hankkiminen ja varsinkin lihaskestävyys. Harjoittelun määrä tulee nousemaan viime vuoteen verrattuna x3. Viime kaudella ei todellakaan harjoiteltu hyvin heinäkuun alun jälkeen armeijan ja sairastelujen takia; ei laadullisesti eikä määrällisesti. Nyt on onneksi hyvä draivi päällä harjoittelussa ja pystyn harjoittelemaan 2–3 kertaa päivässä laadukkaasti. Motivaatio on todella korkealla. Uskon todella, että ensi kaudella tulee iso tason nosto, kunhan vältän vastoinkäymiset. Kesä tulee sisältämään näillä näkymin leirejä ainakin Vuokatissa ja Ylläksellä. Syksyllä on tiedossa muutto Rovaniemelle opiskelun ja mahtavien treenimaastojen äärelle.

 – Joona Mäkelä

Kommentoi

Jaa kirjoitus

Ota yhteyttä
close slider

Jätä yhteystietosi, niin otamme Sinuun yhteyttä!

Please, leave your phone or email and we will contact you!
UA-8575036UA-85750365-1